COSAS QUE LAS MUJERES HACEN DESPUES DE ROPTURA AMOROSA
¿Qué actitudes tomamos frente al fin de una relación?.Conócelas aquí.
1. Comprende inmediatamente que el mejor invento del hombre es el chocolate
2. Inscríbete en algún curso de idiomas donde entablarás relación con otro tipo de culturas.
3. Dedícate a realizar tareas del hogar como limpiar tu casa para mantenerla ordenada ante alguna eventual visita.
4. Discute con alguna amiga con tenacidad sobre cosas poco importantes como:.. “Pero Brad Pitt no es tan mal actor”.
5. Inscríbete en el gimmnasio para renovar tu figura. De seguro y conocerás a algún galán mientras te ve padecer con una rutina.
6. Mira películas una y otra vez, congelando la imagen es las escenas de beso.
7. Ante la situación podrías comenzar a referir ideas graciosas como: No guadaré nada que me recuerde a él.
8. Dormir con su polo como si fuera pijama
9. Relajarte viendo televisión y ponerte a llorar hasta con el pronóstico del tiempo.
10. Crearte un blog donde extraerás todos tus pesares en historias basadas en ti.
CONSEJOS PARA SALIR DE LA DEPRESION LUEGO DE UNA SEPARACION
Ve al gimnasio
No necesariamente tienes que ir a un gimnasio, pero sí es necesario un poco de ejercicio.
Treinta minutos de caminata enérgica, yoga, o levantar pesas. Está demostrado que estas rutinas liberan endorfinas para que te sientas más seguro de ti mismo, te dan algo en qué concentrarte, te hacen sentir mejor cuando empiezas a cumplir con las metas y estás físicamente en forma.
En definitiva, el ejercicio es salud mental también. Pruébalo y veras como “despejas” la cabeza.
Corte de relaciones total
“Seguimos siendo amigos”.
La cruda realidad: para sentirte más feliz y no arrastrar penas, hay que distanciarse.
Créeme, muchos lo hemos intentado, pero con el paso del tiempo te darás cuenta que para ser más feliz después de separarte, tienes que borrar su número de teléfono y alejarte.
Piensa en lo que aprendiste de la relación
Las cosas pueden ser muy crudas cuando has sido abandonado, pero no importa lo mal que hayas salido de la relación si has aprendido algo.
Si eres capaz de reformular tu relación en estos términos positivos, podrás ver algo bueno en la relación que te ayudará a sentirte más feliz.
Habla con alguien
Puede ser un miembro de la familia, un amigo cercano o cualquier otra persona de confianza. Los pensamientos en realidad no se expresan con palabras, por ese motivo si hablas con alguien sobre cómo te sientes estarás mejor equipado para seguir adelante.
Sumérgete en algo que te distrae
Aférrate aún más a tu trabajo, aficiones, hobbies, o cualquier otra cosa que te haga centrarte en algo que no sea la ruptura.
Al canalizar tu energía hacia otras partes de tu vida pensarás menos en lo que pasó, y la felicidad llegará rápidamente.
1. Comprende inmediatamente que el mejor invento del hombre es el chocolate
2. Inscríbete en algún curso de idiomas donde entablarás relación con otro tipo de culturas.
3. Dedícate a realizar tareas del hogar como limpiar tu casa para mantenerla ordenada ante alguna eventual visita.
4. Discute con alguna amiga con tenacidad sobre cosas poco importantes como:.. “Pero Brad Pitt no es tan mal actor”.
5. Inscríbete en el gimmnasio para renovar tu figura. De seguro y conocerás a algún galán mientras te ve padecer con una rutina.
6. Mira películas una y otra vez, congelando la imagen es las escenas de beso.
7. Ante la situación podrías comenzar a referir ideas graciosas como: No guadaré nada que me recuerde a él.
8. Dormir con su polo como si fuera pijama
9. Relajarte viendo televisión y ponerte a llorar hasta con el pronóstico del tiempo.
10. Crearte un blog donde extraerás todos tus pesares en historias basadas en ti.
CONSEJOS PARA SALIR DE LA DEPRESION LUEGO DE UNA SEPARACION
Ve al gimnasio
No necesariamente tienes que ir a un gimnasio, pero sí es necesario un poco de ejercicio.
Treinta minutos de caminata enérgica, yoga, o levantar pesas. Está demostrado que estas rutinas liberan endorfinas para que te sientas más seguro de ti mismo, te dan algo en qué concentrarte, te hacen sentir mejor cuando empiezas a cumplir con las metas y estás físicamente en forma.
En definitiva, el ejercicio es salud mental también. Pruébalo y veras como “despejas” la cabeza.
Corte de relaciones total
“Seguimos siendo amigos”.
La cruda realidad: para sentirte más feliz y no arrastrar penas, hay que distanciarse.
Créeme, muchos lo hemos intentado, pero con el paso del tiempo te darás cuenta que para ser más feliz después de separarte, tienes que borrar su número de teléfono y alejarte.
Piensa en lo que aprendiste de la relación
Las cosas pueden ser muy crudas cuando has sido abandonado, pero no importa lo mal que hayas salido de la relación si has aprendido algo.
Si eres capaz de reformular tu relación en estos términos positivos, podrás ver algo bueno en la relación que te ayudará a sentirte más feliz.
Habla con alguien
Puede ser un miembro de la familia, un amigo cercano o cualquier otra persona de confianza. Los pensamientos en realidad no se expresan con palabras, por ese motivo si hablas con alguien sobre cómo te sientes estarás mejor equipado para seguir adelante.
Sumérgete en algo que te distrae
Aférrate aún más a tu trabajo, aficiones, hobbies, o cualquier otra cosa que te haga centrarte en algo que no sea la ruptura.
Al canalizar tu energía hacia otras partes de tu vida pensarás menos en lo que pasó, y la felicidad llegará rápidamente.
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